imprimer Tableau Allure Course À Pied Pics. La distance choisie entre ces 2 repères est de 50 m par défaut mais il est possible de la modifier. Sans l'endurance fondamentale on peut difficilement progresser car c'est sur cette allure que se base.
Cet outil de calcul de vitesse te permet de déterminer en un clic ta vitesse moyenne et ton allure par kilomètre, en rentrant la distance de la course et le chrono réalisé ou estimé.
Je possède actuellement une fitbit versa et pour la course à pied, elle affiche l'allure par step de 5 secondes (par exemple 4:30/4:35/4:40 etc.). Important > impossible de maintenir l'allure vma très longtemps (entre 3min pour les débutants et 8min pour les champions). Cet outil calcule votre vitesse moyenne en course à pied en km/h en fonction de votre temps donné en heures minutes secondes et de la distance de votre parcours. La distance choisie entre ces 2 repères est de 50 m par défaut mais il est possible de la modifier.